Dzięki Canicross schudniesz, a pies będzie Ci wdzięczny

Ostatnio doświadczam boomu Canicross. Jest to bieg wytrzymałościowy, który prowadzisz ze swoim przyjacielem psa. Przed latem, dzięki regularnemu ruchowi, możesz stracić zbędne kilogramy, a jednocześnie poprawić i przedłużyć życie zwierzęcia oszczędzającpartnerovi.

Canicross to oficjalna dyscyplina sportowa, w której pies ciągnie biegacza. Jednak ta interpretacja odnosi się do najwyższej koncepcji tego sportu. Na przykład nie oczekuj, że jamnik cię pociągnie, a będziesz miał lekką robotę. Najłatwiejsza jest kategoria „hobby canicross”, która jest właściwie rodzajem ucieczki w towarzystwie twojego psa. Nie potrzebujesz drogiego sprzętu, aby stać się „canicrossar”. Aby rozpocząć, wystarczy uprząż i przewodnik na smyczy. Spodziewaj się, że wydasz około 50 USD.

Ruch zapobiegający otyłości

Jeśli chcesz stracić dodatkowe kilogramy po zimie, canicross to idealna okazja. Bieganie nie jest jednak działaniem prozdrowotnym tylko dla Ciebie, nawet pies przyjmuje każdy szybszy spacer. Obecnie rośnie liczba osób cierpiących na otyłość. Zarówno u ludzi, jak i zwierząt domowych liczba ta wynosi około 25%, co oznacza, że jedna na cztery osoby i pies są otyli. Dlatego Canicross zaleca MVDr. Dominika Kališová z Royal Canin . „Ostatnio otyłość wśród zwierząt jest coraz bardziej rozpowszechniona. Głównym problemem jest to, że można wybrać sposób jedzenia. Ale pies zależy od tego, jaką karmę podaje właścicielowi. Podstawą zdrowego i długiego życia Twojego psa jest odpowiednio dobrana karma wysokiej jakości i dużo ćwiczeń. Canicross jest zatem idealną aktywnością nie tylko dla ciebie, ale także dla twojego czworonożnego przyjaciela. Pamiętaj jednak, że powinieneś zacząć biegać stopniowo i regularnie ćwiczyć ”.

Jak zacząć biegać?

Zanim przejdziesz canross, powinieneś znać podstawowe informacje. Na przykład, jeśli nigdy nie biegłeś sam, zacznij chodzić z przyspieszonym chodzeniem. Twój pies dostosowuje się do prędkości i przyzwyczaja się do ustawionego tempa. Kiedy masz ochotę na bieganie, nie musisz się martwić, że Twój pies nie może. „Oczywiście nie dotyczy to wszystkich psów. Najlepsze rasy do wspólnego biegania to na przykład husky, border collie, pies gończy lub jack russell terrier. Ale w tempie chodzenia można biegać naprawdę mniej więcej z dowolną rasą ”- mówi Dominika Kalisova i dodaje:„ Są jednak wyjątki. Nie zaleca się biegania z rasami o skróconym nosie, czy to mopsa, czy buldoga, a także ras o skróconych kończynach, takich jak basset hound. Nie zaleca się również prowadzenia sportu z psami, które są jeszcze w fazie rozwoju, więc poczekaj, aż Twój pies będzie miał co najmniej 12 do 15 miesięcy. ” karma, która zapewnia mu wystarczającą ilość składników odżywczych, aby dać mu podczas treningu. „Do zdrowego trawienia potrzebne są wysokostrawne białka i kwasy o działaniu przeciwzapalnym, takie jak EPA i DHA. Węglowodany muszą być obecne w wystarczających ilościach, aby pokryć potrzeby psa podczas ćwiczeń, ale jednocześnie nie może być nadmiaru. Ważna jest także zawartość glukozaminy i chondroityny, które są substancjami chroniącymi stawy psów, zwłaszcza dużych ras ”, podsumowuje Dominika Kalisova.

Zdjęcie: pixabay.com