Postanowienia noworoczne – pasują do Nowego Roku

Styczeń to czas pełen nowych początków. Ćwiczenia i zdrowa dieta regularnie zajmują pierwsze miejsce na naszych listach postanowień noworocznych. Jednak zmiana stylu życia nie jest łatwa, zwłaszcza jeśli jesteś sam. Dlatego dodaj swojego czworonożnego partnera do zespołu.

Jeśli masz wrażenie, że w ostatnich miesiącach bardziej dogadzałeś sobie nie tylko sobie, ale i owłosionemu mężczyźnie, nowy rok jest idealną okazją do odwrócenia uwagi od zbędnych kilogramów i nawyków żywieniowych. Przede wszystkim skup się na diecie – zarówno swojej, jak i swojej i staraj się ograniczać przekąski.

Dieta pod kontrolą
„Dla psa całkowicie wyeliminuj wszystkie smakołyki, które wycinasz z jego własnego talerza. Pokarm ludzki źle wpływa na brzuszki psów, powoduje otyłość i wiele innych problemów zdrowotnych. Zamiast się poprawiać, nieświadomie wyrządzasz swojemu zwierzakowi krzywdę. Jeśli naprawdę chcesz zadowolić swojego psa, sięgnij po smakołyki szyte na miarę. Staraj się używać głównie przysmaków mięsnych o niskiej zawartości węglowodanów, takich jak Brit Meaty Jerky . Najlepiej używać granulek, które karmisz, jako smakołyków ”- radzi Martin Kváš, ekspert marki Brit w zakresie żywienia i edukacji psów i kotów.

Nie ma znaczenia, czy schudniesz, czy zgubisz cztery nogi. W obu przypadkach rozwiązanie jest takie samo – dobra, zdrowa dieta i dużo ruchu. Dlatego upewnij się, że pies znajduje w misce pokarm ze zbilansowaną ilością składników odżywczych potrzebnych organizmowi i nie przejada się niepotrzebnie. „Jeśli chcesz przepisać swojemu psu bardziej drastyczną dietę niż tylko ograniczanie smakołyków, upewnij się, że naprawdę masz do czynienia z nadwagą. W przypadku niektórych zwierząt trudno jest określić odpowiednią wagę dla weterynarzy. Generalnie, jeśli nie czujesz żeber z delikatną pieszczotą, a pies nie ma lekko naciągniętego brzucha patrząc z boku, to prawdopodobnie jest to tłuszcz zwierzęcy. W tym przypadku dieta jest na miejscu. Optymalna utrata wagi wynosi wtedy około 1% tygodniowo” – poleca Martin Kváš.

Według Kváša w momencie, gdy „przepisujesz” psu dietę, konieczne jest zmniejszenie ilości energii w pożywieniu. Możesz albo zmniejszyć obecną dawkę granulek, ale wtedy zwierzę może czuć się głodne. Bardziej rozsądnym rozwiązaniem jest zatem przejście na energooszczędną, niskotłuszczową paszę, zaprojektowaną specjalnie w celu zmniejszenia masy ciała. Takie granulki są zwykle oznaczone słowami „lekki” lub „odchudzanie”.

Nie zadziała bez ruchu
Odpowiednia ilość ćwiczeń jest również częścią odpowiedniej diety. Dlatego wybierz sport, który zapewni rozrywkę zarówno Tobie, jak i Twojemu czworonożnemu partnerowi i zbierze się „w ciele”. Zacznij powoli, na przykład stopniowo rozciągając dzienny spacer, potem możesz zwiększyć tempo lub biegać razem. Dla bardziej zapalonych sportowców jest mushing, czyli psie zaprzęgi, agility czy psie frisbee. Jednak zawsze miej na uwadze zdrowie swoje i swojego psa i uprawiaj sport w stopniu, który odpowiada Twoim możliwościom. Szczególnie w przypadku szczeniąt lub starszych psów nadmierny ruch nie jest pożądany. ORAZ
Nie zapominaj też o regularnym ważeniu, ponieważ dieta, która nie przynosi efektów, nie jest właściwą dietą. Po wspólnej utracie wagi nie pozwól, aby wszystko potoczyło się po staremu. Podobnie jak ludzie, zwierzęta mogą cierpieć z powodu efektu jojo - szybkiego przyrostu masy do pierwotnych i wyższych wartości.

Zdjęcie: Pixabay